醫師你好~

我前幾天出車禍 手指頭手掌多處擦傷
現在洗臉很不方便 想請問醫師

1. 之前一起床我都會用清水潑臉而已 現在用衛生紙沾濕
擦臉(力道很輕)和用衛生紙沾濕 擠衛生紙讓水從臉流下來
哪個方法比較好呢? 還是有更建議的方法? 我現在有吃A酸臉較少出油 這樣起床後只用清水潑這樣是正確的嗎?
睡覺前我都用起泡網加洗面乳再加水 用泡泡洗臉 如果用衛生紙沾濕把泡泡擦掉 就算力道很輕 會不會造成肌膚摩擦傷害呢?(我有輕至中度的酒糟) 用泡泡洗臉的話大概要洗多久的時間? 用起泡網弄出泡泡洗臉是正確的嗎?

2. 因為我手偏白 很怕傷口會留疤 我問藥局的藥師是說
要貼OK蹦或紗布一整天 說日光燈照到或其他因素會留疤
但護士是說傷口乾了就不要再包了 傷口會不容易好
想問醫師哪個比較正確阿 怎樣才不會留疤又可以較快復原? (我現在傷口有點結痂了)

3. 吃a酸但超過晚上12點就寢 效果會打折扣嗎?

4. 平常都凌晨3~4點就寢 如果突然想調整到12點就寢
會不會因作息亂掉(之後都會固定12點就寢) 而長痘或爆痘之類的? ""還是基本上不要變動太大就不會怎樣???""
幾點之前睡比較不會長痘呢? 睡眠要幾小時?
如果睡眠有時候6~8小時 有時候8~12小時跟長痘會有影響嗎?

5. 吃A酸期間有沒有什麼食物不能吃的?
哪些食物吃了會長痘 還是長痘跟食物沒關聯?
偶爾吃油炸食物真的會長痘嗎?


麻煩醫師回答囉~ 3Q!